Marcher, danser, sauter

Biodanza !  Biodanza !  Biodanza !

2015_09_02_n1La Biodanza est une pratique de groupe qui vise à développer le bien-être et le plaisir de vivre par une suite de danse accompagnés de musiques choisies et d’une intention.
Il n’y a pas de chorégraphie à apprendre, il y a juste à se sentir vivre le mouvement, en rapport avec les propositions, et à accepter ce qui se révèle de soi.

L’objectif est de se réapproprier son libre arbitre, d’apprivoiser les émotions, d’apprendre ou de réapprendre à relationner, à se sentir pleinement vivant.

La Biodanza développe la vitalité, l’enthousiasme, elle favorise l’expression de l’affectivité, de la créativité, du lien à l’autre.
C’est une danse qui nous connecte à notre profondeur, elle permet de contacter la grandeur de l’humain en nous.
Elle réhabilite les instincts, favorise la confiance en soi, elle apprend ou elle réapprend à se laisser vivre spontanément et à aimer la vie.

La régularité de la pratique permet d’obtenir des modifications comportementales durables qui font sentir un réel plaisir de vivre.